A folyamatos ülőmunka, amely többnyire a számítógép előtt történik, hosszú távon mind szellemileg, mind fizikailag megterhelő az emberi szervezet számára.
Hátfájás, gerincpanaszok jelentkezhetnek, megmerevednek az izmok és még sorolható a sok negatív hatás. Mindez sokszor elkerülhető egy célzott, rövid masszázzsal, amelynek során felfrissülnek az inaktívvá vált keringési területek, ellazítható az irodai munka során túlzottan igénybe vett hátizom, feloldódnak a nyakizom görcsei, továbbá megelőzhető az ínhüvelygyulladás kialakulása a karok és a kézfejek átmasszírozásával.
Ez a minimális kiesés a munkából hosszú távon sokszorosan megtérül az egyénnek és a cégnek egyaránt, hiszen az egészséges, szellemileg és testileg felfrissült munkaerő fontos szerepet játszik a cég eredményességében.
HOGYAN TÖRTÉNIK ?
Az irodai masszázs (helyszínen végzett masszázs) olyan rövid ideig tartó, felüdülést eredményező módszer, amely képes a túlzottan igénybe vett testrészeket felfrissíteni. A páciens egy speciális székre ül, mellkasát a támlának támasztja, és így a háta szabadon marad. A masszőr ruhán keresztül (olaj és krém használata nélkül) gyúró mozdulatokkal átdolgozza a gerinc két oldalát, a vállakat, a lapockát és a medence egy részét. A nyak és a tarkó masszírozásával pedig csökkenti a stresszt.
Hatásai
Általánosságban
Csökkenti a stresszt
Csökkenti az izomfeszültségeket, izomfájdalmakat
Növeli a munkahelyi teljesítő képességet
Elősegíti a koncentrációt
Csökkenti a helytelen testtartás, illetve az ülőhelyzet hátrányos következményeit
Csökkenti a stressz okozta panaszokat és az ebből kialakuló betegségek előfordulását
Jó közérzetet biztosít
Élettani szempontból
Javítja a vérkeringést
Élénkíti a nyirokkeringést
Élénkíti az anyagcsere folyamatokat
A jobb vérellátás következtében a fájdalomérzet csökken
Az ingerlő fogások hatására aktivizálódik a teljes szervezet
A fáradtság érzés csökken
Az izom teljesítőképessége javul
A központi idegrendszer vérkeringése és oxigén ellátása javul
Jobb idegi működést és szellemi képességet eredményez
Alkalmazási területek
Szellemi munkát végzőknek
Számítógépes munkát végzőknek
Irodai munka során a fáradt és túlterhelt kar és hátizmok kezelésére
Munkahelyi stressz kezelésre
Olyan mindennapos terhelés során, amely a váll-, nyak- és hátizmokat érinti
Finanszírozás szempontjából a masszázskezelések költségeit fizetheti a munkáltató vagy a munkavállaló.
Munkáltató által finanszírozott:
A munkáltató fizeti a szolgáltatások 100%-át.
Közös finanszírozású:
A munkáltató és a munkavállaló osztozik a költségeken.
Munkavállaló által finanszírozott:
A munkavállaló fizeti a szolgáltatások 100%-át.
Miért jó a munkáltatónak
ha a munkavállalóit munkahelyén (munkaidő alatt) egy masszőr irodai szék masszázsban részesíti?
Betegségmegelőző hatása révén csökkenhet a munkavállalók betegállományban töltött munkanapjainak a száma
A masszázs eredményeképpen a munkavállaló mentálisan és fizikálisan felfrissülve tér vissza munkájához
A rendszeres munkahelyi iroda-masszázs javítja a munkamorált
Növeli a munkahely iránti lojalitást
Fokozza a dolgozók hatékonyságát
Mire van szükség?
Kis helyigényének köszönhetően elegendő egy kisebb méretű tárgyaló/szoba.
Milyen gyakorisággal ajánlott?
A masszázs pozitív hatását hosszútávon fejti ki igazán, de már az első alkalom után is érezhetően jobb lesz a közérzet.
Javasolt a heti minimum 1 alkalom.
Ha szeretné, hogy az Ön irodájában is legyen irodai masszázs, kérem vegye fel velem a kapcsolatot!